O Município de Ponte de Lima, através do Serviço de Saúde e Ação Social, vai
dinamizar Workshops de Literacia em Saúde Mental dirigidos a pessoas com 65
ou mais anos e a pessoas em situação de vulnerabilidade

Estas sessões irão decorrer nas Juntas de Freguesia do concelho que se associaram à iniciativa e

pretendem sensibilizar a população para a importância da saúde mental, promovendo o bem-estar

emocional, a prevenção do isolamento social e a melhoria da qualidade de vida.

Os workshops abordarão temas como o bem-estar emocional, a gestão do stress, as estratégias de

autocuidado, a identificação de sinais de alerta e a importância de procurar ajuda profissional.

Através de uma abordagem prática, dinâmica e participativa, pretende-se proporcionar aos

participantes conhecimentos e ferramentas úteis para o quotidiano, incentivando a adoção de

comportamentos promotores de saúde mental.

A componente prática será enriquecida com a utilização de recursos tecnológicos que permitirão

diversificar as experiências de aprendizagem. A realidade virtual proporcionará uma simulação de

estímulos auditivos e visuais associados a determinadas condições de saúde mental, promovendo a

empatia, a compreensão das experiências vividas por algumas pessoas e a desconstrução de

preconceitos. O equipamento Active Floor permitirá desenvolver atividades interativas que

estimulam a participação, o movimento e a aprendizagem em grupo, tornando as sessões mais

dinâmicas e envolventes.

Com esta iniciativa, o Município de Ponte de Lima pretende aproximar a informação e os recursos

de promoção da saúde mental da população, reforçando a intervenção comunitária de proximidade,

a inclusão social e a prevenção de situações de isolamento e vulnerabilidade. A ação visa ainda

promover a autonomia, a participação ativa e o bem-estar da população, com especial atenção aos

grupos mais vulneráveis.

A iniciativa integra-se nos projetos cofinanciados pelos Programas PESSOAS 2030 e NORTE

2030, que o Município de Ponte de Lima está a implementar através do Serviço de Saúde e Ação

Social.